Mi enfoque

Soy Psicóloga General Sanitaria con especialización en adicciones, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y terapia familiar.

Trabajo desde una perspectiva cognitivo-conductual y contextual, integrando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el mindfulness y la psicología integradora

Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio con un enfoque personalizado, cercano y sin juicios, ayudándote a comprender tu historia, desarrollar recursos y reconectar con tus valores personales

Adicciones

Las adicciones, ya sean a sustancias (alcohol, cannabis, psicofármacos...) o conductuales (juego, redes sociales, compras, etc.), generan desequilibrio emocional, pérdida de control y deterioro de las relaciones personales.

Mi trabajo se centra en:

Apoyo individualizado y diseño de un plan de intervención adaptado a cada persona.
Terapia familiar, para restaurar la comunicación, la confianza y el equilibrio en el hogar.
Educación emocional y corporal, integrando mente y cuerpo en el proceso de recuperación.
Colaboración interdisciplinar con otros profesionales y recursos especializados cuando es necesario.

Acompaño a las personas y familias en el camino hacia la autonomía, la serenidad y una vida con sentido, integrando técnicas cognitivo-conductuales, de mindfulness y autorregulación emocional. Desde mi experiencia, trabajo con un enfoque biopsicosocial e integrador, adaptando las intervenciones a las necesidades y circunstancias de cada persona

Mi enfoque

Concacto