Mi enfoque
Soy Psicóloga General Sanitaria con especialización en adicciones, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y terapia familiar.
Trabajo desde una perspectiva cognitivo-conductual y contextual, integrando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el mindfulness y la psicología integradora
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio con un enfoque personalizado, cercano y sin juicios, ayudándote a comprender tu historia, desarrollar recursos y reconectar con tus valores personales
Mejora de la Comunicación Efectiva: Creando Puentes en Lugar de Muros
¿Sientes que tus palabras se malinterpretan? ¿Las conversaciones importantes acaban en discusión o en un silencio incómodo? La comunicación es la base de todas nuestras relaciones, pero a menudo caemos en patrones automáticos que, en lugar de unirnos, nos distancian. Sentirse incomprendido, no escuchado o incapaz de expresar lo que realmente necesitas es una fuente de frustración y soledad
Mi enfoque es enseñarte a comunicarte de una manera consciente, asertiva y empática, para que tus palabras se conviertan en una herramienta para construir confianza y conexión.
Un Espacio para Aprender a Escuchar y a Expresarte
Trabajaremos desde un enfoque humanista y práctico, integrando herramientas de la Comunicación No Violenta (CNV) y la terapia sistémica. El objetivo no es darte guiones, sino ayudarte a desarrollar la habilidad de conectar con tus propias necesidades y las de los demás, transformando el diálogo en una experiencia de entendimiento mutuo.
Avda de América 55, Granada
Concacto
627 63 24 68