Mi enfoque
Soy Psicóloga General Sanitaria con especialización en adicciones, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y terapia familiar.
Trabajo desde una perspectiva cognitivo-conductual y contextual, integrando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el mindfulness y la psicología integradora
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio con un enfoque personalizado, cercano y sin juicios, ayudándote a comprender tu historia, desarrollar recursos y reconectar con tus valores personales
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
El TOC puede generar un gran sufrimiento en quien lo padece y también en su entorno.
Mi intervención combina Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), aplicando herramientas validadas como la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR).
El proceso incluye:
Evaluación y psicoeducación, para comprender el funcionamiento del TOC y sus mecanismos.
Reestructuración cognitiva, identificando pensamientos, emociones y creencias disfuncionales.
Exposición y prevención de respuesta, afrontando gradualmente las situaciones temidas sin recurrir a rituales.
Integro también el mindfulness y recursos prácticos, acompañando en rutinas cotidianas y favoreciendo la flexibilidad psicológica.
La familia forma parte activa del tratamiento: aprenden a comprender el TOC, a acompañar sin reforzar las compulsiones y a crear un entorno emocionalmente seguro.
Avda de América 55, Granada
Concacto
627 63 24 68